Bókin inniheldur gagnlegar upplýsingar sem nýtast sem leiðarvísir að gleðiríku lífi.
Æfingarnar í henni eru til þess fallnar að hjálpa þér að finna upptök innri gleði þinnar.
Gleðistundir sem við höfum upplifað eru margar hverjar frosnar, gleymdar og læstar í hugum okkar.
Efni bókarinnar hjálpar þér að ljúka upp þessum huldu geymslum og leysa úr læðingi innri gleði þína.